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戒烟不再难中医来帮忙

发布时间:2020-01-26 12:29:43

戒烟不再难 中医来帮忙

吸烟有害健康,这句话连小孩子都知道。吸烟不仅危害自己健康,而且会危害到他人的健康,很多人也尝试着去戒掉烟瘾,但是常常以失败告终。下面就为大家介绍中医药戒烟的方法。

中医药戒烟的特点是:当*有抽烟欲念时,大脑中的多巴胺受体上的DRD2基因会释放乙酰胆碱使*产生兴奋,某些中草药有抑制尼古丁及乙酰胆碱对*的兴奋作用;通过刺激某些穴位,能降低人的吸烟欲望,缓解戒烟时的烦躁、焦虑等心理症状,有助于逐渐完全戒烟。这种 中式 戒烟法的优点是,既能帮助加速分解和释放体内积聚的尼古丁,又能恢复体内正常的生理代谢平衡,从根本上消除心理和生理依赖的烟瘾,而且简、便、廉、验,可以单独使用,如果能综合使用会更快见效。

换一杯茶

中草药茶戒烟是最简便的戒烟法,任何年龄、性别的吸烟者,都可以选择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6~10克;胃寒者绿茶换红茶,不用甘草用佛手柑;加冰糖少许,糖尿病患者用木糖醇,水煮当茶饮服。每日6~8杯,连续一个月。

喝一碗药

中草药汤剂戒烟适合烟瘾较大者,中医在辨证施治的基础上,拟选清肺化痰止咳、芳香化浊的紫菀、款冬花、罗汉果、藿香、制半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗、薄荷等。每日1剂,分2次服用,能改善吸烟所致咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状,一般服1个月烟瘾渐减后,可改用药茶戒烟。

贴一点药

中草药贴剂戒烟是选用肉桂、丁香各等分研细,加少许白酒做成药饼,贴敷于合谷穴,外用胶布固定,早餐后即贴,入睡前取下。初贴时仍会想吸烟,坚持1周后烟瘾稍退,连贴半个月后,改隔日1贴,坚持2个月渐戒断。

闻一下香

嗅艾草条戒烟也比较方便,随身携带艾条,想吸烟时放到鼻子上嗅3~5次,如此反复即可通过艾草芳香的作用,使神经系统对香烟味产生厌恶反应,起到抑制烟瘾的作用,久而久之就不再想吸烟了。

扎一下针

针刺耳穴戒烟是由针灸师取耳部的肺穴和气管炎穴,隔日1次针刺,一般3~5次见效,10次后改每周2次,可以通过刺激相关穴位,降低人的吸烟欲望,逐渐完全戒烟。此法不易产生烦躁不安、焦虑或情绪低落等 戒断综合征 。

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