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红枣什么人不能吃?4类人千万不能吃红枣?[多图]

发布时间:2019-10-12 21:46:39

红枣是一种常见的食物,也可以说是一种很好的养生食材,平时大家的日常饮食中也经常会吃到红枣,还有的人可能为了补血补气每天都吃几颗红枣,红枣甜甜的味道是很多人比较喜欢的,煮汤的时候放几颗红枣汤也会很甜,但是有的人不能吃。

1、痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、容易上火的人

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,如同火上浇油。

3、感冒初期患者

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于感冒痊愈。

4、糖尿病患者

大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

5、怎么挑选红枣

(1)看外表

正常的红枣,晒干以后,表面是有皱褶的,而且有的可能还会有一些自然的斑点,不可能是清一色的,圆滚滚的,那么的饱满。

(2)看颜色

硫磺熏过的红枣又“红”又“鲜”,颜色非常一致;没被熏过的红枣颜色有深有浅,不一致。

(3)看里层

如果看到红枣颜色特别亮丽,肉特别饱满,皮都是胀开的,上面一点斑点都没有,然后掰开以后肉发白,那么这样的红枣就不要去购买。

(4)尝味道

其实还有一个特别简单的办法,就是把这个肉掰开以后尝一尝,正常大枣味道清香甘甜;硫磺熏出来的“红枣”味道有点酸且有刺鼻的气味。还有如果这个肉发苦,基本上也可以判断,是用硫磺熏蒸过的。

虽然红枣吃了有很多好处,但是当你出现了上面的这些情况的时候就不要吃哦,可能会加重身体不适的情况,平时身体没有什么其他的问题时候都是可以吃的,特别是贫血的人可以经常吃,但是每天不要吃太多,几颗就可以了,肠胃不太好的人少吃。

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